Igår fik jeg endelig det ønskede tørvejr og kunne komme igang med at
at få varmen. Græsplænen blev også klippet/slået. Noget den bestemt ikke har
oplevet ret tit iår.
Det var så lang tid siden, at min gamle plæneklipper var gået i vinterhi
og var ikke særlig samarbejdsvillig, da den skulle startes.
Brændekløvningen er påbegyndt, men pga manglende brændekløvningsform,
fik jeg kun kløvet en halv rummeter, men heldigvis kommer *formen* ret hurtigt,
når jeg blot tager et nap hver dag.
Det er ikke flækkeøksen, som giver mig modstand, men min Logmatic kileøkse,
for den sætter enorme *bølger* op gennem fingre, hænder og arme.
( Ingen håndarbejde i aftes, for jeg kunne slet ikke holde på pinde )
Jeg kan på ingen måde undvære den til de store, tykke stykker,
men så enkelt, som det er vist her
er det nu ikke, da træet jeg har fået, er vådt Elmetræ
og Elmetræ vrider sig en del. Derfor fiser kilen ikke bare lige igennem ved et enkelt huk/slag,
men må have mange, gentagne huk/slag.
Nu skal dette ikke misforståes, for jeg hygger mig med at kløve brænde
og vil fortsat gøre det, så længe jeg overhovedet kan.
Mega god motion og det trænger jeg til.
Har godt kunnet mærke, at bukserne var begyndt at stramme
og erfarede til min rædsel, at jeg havde taget 8 kilo på.
Det er 1 kg om mdr i snit, siden mit vægttab på 16 kilo...
SÅ på den igen Mosekone, for at smide mindst 4 kg = kostændring for en periode.
Morgenen starter nu med en smoothie og kosten er lagt om for en periode.
 |
| Lavet af vandmelon, rødbede, spinat, sojabønner og den smager faktisk pragtfuldt. |
Det kan stadig nåes, at deltage i min give away
Klik på billedet, hvis du vil være med
Ny dag ligger forude og snart er det weekend.
Hav en skøn dag og pragtfuld weekend.
Du er da frisk, du sådan kaster dig ud i brændekløveri ..
SvarSletog det kan vist også hjælpe dig med at få has på de 8 kg ;o)
(jeg har også taget 8 kg på - øv ) . Også opstramning her.
Smiler.... Så kan vi *følges* ad i kampen mod kiloene Mona, men du har ret. Brændekløvning er en god forbrænder....
SletUhmm - den smothie ser fantastisk lækker ud :) måske jeg skulle lave noget lign som start - og tror hurtigt de ekstra kilo forsvinder med omlægning og brændekløvning ;)
SvarSlet- her er det cykeltræneren der blir rørt flere gange om ugen - at være alene hjemme med ungerne den halve uge krævede kreativ tænkning for at jeg fik min nødvendige træning/indofin så manden investerede i træneren så jeg kan cykle på min egen cykel når ungerne sover eller ser film uden at skulle køre nogle steder - genialt :)
Og hvor ser græsset trimmet ud - det kan vores ikke ligefrem prale af for tiden ;)
Smil og kram
Ja vægten kan hurtigt snige sig lidt op, kender det så godt :o)
SvarSletMen med det hårde arbejde du er gået i gang med, så får du da hurtigt ændret fedt til muskler :)
Ha`en dejlig dag
SvarSletDejligt at vejret endelig artede sig, så du kunne begynde på brændet ... selvom det tager tid.
Kan du have en god aften :o)
Knus her fra.
Med en omlegging i kostholdet igjen og hardt fysisk arbeid, forsvinner det nok noen kilo nok en gang. Jeg har også jobba med ved i dag. Vi hadde et lass som skulle i hus for vinteren, og den trimmen gjorde meg godt.
SvarSletHa en fin kveld!
Klem fra Norge
- at kalde dig fed er hvis lige i overkanten og lidt fedt skal man have, husk det snart er vinter ;)
SvarSlet